Beratungen/Coaching

Meine Beratung für Mamas und Paare gibt dir einen geschützten Raum, um wieder Klarheit zu finden. Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir allein nicht mehr weiterkommen – Gedanken drehen sich im Kreis, Entscheidungen fühlen sich schwer an. Ich begleite dich achtsam und auf Augenhöhe, egal ob als Einzelperson, als Paar oder auf dem Weg zum Wunschkind.

Krisen sind ein Angebot des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll, man muss nur bereit und zuversichtlich sein.

Luise Rinser

In welcher Form kann ein Coaching stattfinden?

In meinem Beratungsraum
Walk and Talk (in der Natur)
Online (via Teams)

Vielleicht kennst du das …

Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst durch.

Und trotzdem merkst du, dass es gerade zu viel wird.

Vielleicht …

bist du als Mama ständig für alle da und fragst dich, wo du selbst eigentlich bleibst.
fühlst du dich erschöpft, obwohl du nach außen alles im Griff hast.
drehst du dich bei einer Entscheidung immer wieder im Kreis.
habt ihr als Paar immer wieder dieselben Konflikte.
fühlst du dich in deiner aktuellen Lebenssituation festgefahren.
begleitet dich ein Kinderwunsch, der emotional immer mehr Raum einnimmt.
wünschst du dir einfach jemanden, mit dem du offen sprechen kannst – ohne bewertet zu werden.

Du musst nicht erst am Boden sein, um dir Unterstützung zu holen.

Manchmal ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, innezuhalten und wieder zu schauen:

Was brauche eigentlich ich?

Kinder brauchen keine Eltern, die sie ständig glücklich machen wollen. Kinder brauchen Eltern, die selbst glücklich sind und dieses mit ihnen teilen können.

Schwerpunkte in meiner Arbeit

Psychosoziale Beratung für Paare & Familien

Ihr müsst nicht erst kurz vor der Trennung stehen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Im Laufe einer Beziehung verändert sich vieles, denn der Alltag wird voller und Verantwortung wächst. Dadurch entstehen manchmal Missverständnisse, die immer größer werden.

Gespräche enden plötzlich im Streit oder man hat das Gefühl, aneinander vorbeizureden. Nähe, Leichtigkeit und Verständnis, die früher selbstverständlich waren, treten in den Hintergrund, obwohl man sich genau das eigentlich wünscht. Stattdessen bleibt oft das Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren.

Deshalb bietet euch Paarberatung einen Raum, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen – offen, respektvoll und ohne Vorwürfe. Gemeinsam schauen wir darauf, was euch belastet, was euch wichtig ist und wie ihr wieder mehr Verbindung zueinander finden könnt.

Denn hinter vielen Konflikten stehen oft unerfüllte Bedürfnisse, Wünsche nach Verständnis sowie der Wunsch, wieder als Team zu funktionieren.

Psychosoziale Beratung – meine Angebote für dich

Gemeinsam können wir einen Weg finden, der euch wieder mehr Ruhe, Verständnis und Leichtigkeit in eurem Alltag bringt.

Im Alltag zwischen Arbeit, Kindern, Verpflichtungen und Erwartungen bleibt oft wenig Zeit füreinander. Missverständnisse entstehen schneller, Gespräche werden schwieriger und manchmal fühlt man sich mehr als Organisationsteam als als Paar.

In der Beratung unterstütze ich euch dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, einander besser zu verstehen und neue Wege im Umgang miteinander zu finden. Gemeinsam schauen wir darauf, was euch aktuell belastet und was euch als Paar oder Familie wieder stärken kann.

Oft reichen schon kleine Veränderungen im Umgang miteinander, um wieder mehr Nähe, Verständnis und Leichtigkeit in die Beziehung zu bringen.

Jetzt Termin vereinbaren

Ablauf

Im Erstgespräch erzählst du mir deine Ausgangslage. Gemeinsam definieren wir ein Ziel wo deine Reise hingehen soll. Danach unterstütze ich dich durch gezielte Interventionen, Fragetechniken oder kleinen Aufgaben dein Ziel zu erreichen. Der gesamte Inhalt unserer Gespräche ist streng vertraulich und ich unterliege der Schweigepflicht.

Honorar

Paarberatung 100 € pro Einheit

Eine Einheit =60 Minuten

Stornobedingungen

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung innerhalb von 7 Tagen nach der Einheit. Termine können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert oder verschoben werden. Ansonsten verrechne ich 50 % des Honorars. Bei Absage oder bei Nicht-Erscheinen am Tag des Termins verrechne ich das volle Honorar. Zuspätkommen wird nicht kostenlos hinten angehängt.

Sei die Pilotin, anstatt die Passagierin in deinem Leben.

Psychosoziale Beratung für Mamas

Deinen eigenen Weg in der Mutterrolle finden

Hast du auch manchmal das Gefühl, seit dein kleines Wunder auf der Welt ist, weißt du gar nicht mehr wer du bist? Du persönlich? Sehnst du dich nach Auszeiten und hast aber das Gefühl, dass dies gar nicht möglich ist? Fühlst du dich manchmal so, als würdest du nur noch funktionieren und im Hamsterrad gefangen sein?

Wie wäre es für dich, wenn du deinen Alltag wieder als leicht, spontan und freudig erleben könntest? Wenn du wieder ganz mit dir im Einklang bist und dadurch eine enorm starke Verbindung zu dir, deinem Kind und deinem Partner entsteht?

Du kannst die Mutter und Frau sein, die du möchtest!

Du musst keine perfekte Mutter sein. Eine echte reicht vollkommen.

Mutter zu sein ist eine der schönsten, aber auch herausforderndsten Rollen im Leben, denn zwischen Erwartungen von außen, eigenen Ansprüchen und dem Alltag mit Kindern kann schnell das Gefühl entstehen, allem gerecht werden zu müssen.

Deshalb erleben viele Mamas Phasen, in denen sie sich fragen:
Mache ich das richtig? Warum fühle ich mich so erschöpft? Wo bleibe eigentlich ich selbst?

In der Beratung geht es darum, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Gemeinsam schaffen wir Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle offen aussprechen darfst – ohne Druck und ohne Bewertung.

Außerdem unterstütze ich dich dabei, deinen ganz persönlichen Weg in der Mutterrolle zu finden, Erwartungen loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Denn jede Mama darf ihren eigenen Weg gehen.

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Ablauf

Im Erstgespräch erzählst du mir deine Ausgangslage. Gemeinsam definieren wir ein Ziel wo deine Reise hingehen soll. Danach unterstütze ich dich durch gezielte Interventionen, Fragetechniken oder kleinen Aufgaben dein Ziel zu erreichen. Der gesamte Inhalt unserer Gespräche ist streng vertraulich und ich unterliege der Schweigepflicht.

Honorar

Einzelberatung 90,00 € pro Einheit (1 Einheit entspricht 60 Minuten)

Stornobedingungen

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung innerhalb von 7 Tagen nach der Einheit. Termine können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert oder verschoben werden. Ansonsten verrechne ich 50 % des Honorars. Bei Absage oder bei Nicht-Erscheinen am Tag des Termins verrechne ich das volle Honorar. Zuspätkommen wird nicht kostenlos hinten angehängt.

Jedes Verhalten hat einen Grund. Manchmal steckt dahinter ein Bedürfnis, dass gesehen werden will.

Psychosoziale Beratung bei Unerfüllter Kinderwunsch

Platz für Hoffnung. Platz für Zweifel. Platz für Dich.

In meinen Beratungen schaffe ich einen Rahmen, in dem du aufgefangen und verstanden wirst. Denn für einen Moment darf dein Päckchen abgestellt werden, sodass wieder Leichtigkeit und Lebensfreude einziehen können. Ich kenne den steinigen Weg zum Wunschkind auch aus eigener Erfahrung und weiß deshalb, wie voller Hoffnungen, Zweifel und Gefühlsachterbahnen er sein kann.

Während einer Beratung erfährst du immer Mitgefühl, Ruhe und Wertschätzung für deine persönliche Geschichte. Dabei begleite ich dich einzeln oder als Paar.

Ich bin einfühlsam an deiner Seite – Schritt für Schritt.

Begleitung bei Kinderwunsch und Schwangerschaft

Mein Angebot für dich

Lass uns gemeinsam den Weg in Richtung Wunschkind gehen. Gemeinsam finden wir Möglichkeiten und Ressourcen, die dich wieder stärken und dir Kraft für deinen Weg geben.

Ich begleite dich einfühlsam, sanft und wertschätzend zu allen Fragen und Themen rund um den Kinderwunsch.

Den eigenen Gefühlen Raum geben
Gestärkt durch die Kinderwunschzeit
Sicherheit und Vertrauen
Sich selbst akzeptieren

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Ablauf

Im Erstgespräch erzählst du mir deine Ausgangslage. Gemeinsam definieren wir ein Ziel wo deine Reise hingehen soll. Danach unterstütze ich dich durch gezielte Interventionen, Fragetechniken oder kleinen Aufgaben dein Ziel zu erreichen. Der gesamte Inhalt unserer Gespräche ist streng vertraulich und ich unterliege der Schweigepflicht.

Honorar

Einzelberatung 90,00 € pro Einheit (1 Einheit entspricht 60 Minuten)

Paarberatung 100€ pro Einheit (1 Einheit entspricht 60 Minuten)

Stornobedingungen

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung innerhalb von 7 Tagen nach der Einheit. Termine können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert oder verschoben werden. Ansonsten verrechne ich 50 % des Honorars. Bei Absage oder bei Nicht-Erscheinen am Tag des Termins verrechne ich das volle Honorar. Zuspätkommen wird nicht kostenlos hinten angehängt.