Meine Workshops und Trainings erstrecken sich von Persönlichkeitsentwicklung über Erziehungsthemen bis hin zu Entwicklungspsychologie. Jeder Workshop kann auch individuell abgestimmt gebucht werden. Dafür bitte einfach persönlich Kontakt aufnehmen.
Gerne komme ich auch in Schulen oder Kindergärten und fülle den Elternabend oder die Unterrichtsstunde mit meinem Workshop!
Stark ist der, der erkennt, dass er auch mal Hilfe annehmen darf!
Entwicklungspsychologische Kinderängste
Jedes Kind durchlebt unterschiedlich stark ausgeprägte Ängste die typisch in der Entwicklung sind.
In diesem Workshop geht es darum zu verstehen, was das Gehirn macht, wenn wir Angst haben. Welche entwicklungspsychologischen Ängste gibt es im Kindesalter und wie können wir Kinder dabei bedürfnisorientiert begleiten und in ihrer Entwicklung altersgemäß unterstützen?
Termin folgt in kürze
Kosten: 35 €
Dieser Workshop bietet Eltern und Erziehungsberechtigten die Möglichkeit, einen tieferen Einblick in die emotionalen Bedürfnisse ihrer Kinder zu erhalten und effektive Strategien zu erlernen, um diese Bedürfnisse zu unterstützen. In diesem interaktiven Workshop werden wir gemeinsam erkunden, wie wir Kinder dabei unterstützen können, ihre Gefühle zu erkennen, zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen.
Am 25.02.2025 von 17:00-19:00
Kosten 35€
Wenn Kinder wütend werden ist es für uns Eltern nicht einfach. Manches Mal werfen sie sich auf den Boden, manchmal stampfen sie „nur“ wütend auf, manchmal schreien oder schimpfen sie. Sie sind wütend, sie wollen ihren Gefühlen Luft machen und man sieht ihren kleinen Körpern an, wie sehr sie von dem Gefühl überrollt werden.
In diesem sehr praxisorientierten Workshop zeige ich dir, wie wir Kinder bedürfnissorientiert durch ihre Gefühle begleiten können und du erlernst viele Tipps und Tricks, damit du beim nächsten Wutanfall deines Kindes gelassener bleiben kannst.
Am 18.03.2025 von 18:00-20:00 im EKIZ Waldhausen
In diesem Workshop lernen Eltern, ihre Rolle im Umgang mit ihren Kindern bewusst zu definieren und selbstbewusst zu leben. Durch Selbstreflexion und gezielte Übungen stärken wir die Gelassenheit im Umgang mit alltäglichen Erziehungssituationen.
Das Ziel ist es, einen persönlichen „Werkzeugkoffer“ zu entwickeln, der Eltern im Alltag unterstützt und zu mehr Sicherheit und Klarheit führt.
Inhalte:
Am 18.02.2025 von 18:00-20:30 im EKIZ Sallingberg
Entdecke die unglaubliche Kraft deiner Gedanken und wie ein positives Mindset dein Leben verändern kann! In diesem Seminar lernst du, wie du deine Gedanken gezielt lenken und negative Glaubenssätze durch positive Affirmationen ersetzen kannst. Erfahre, wie du deine Einstellung zu Herausforderungen und Schwierigkeiten verändern und dadurch mehr Erfolg, Glück und Zufriedenheit in deinem Leben erreichen kannst. Lass dich inspirieren und motivieren, deine Gedanken zu deinem größten Verbündeten zu machen und ein erfülltes Leben zu führen!
Termin
Samstag, 12.04.2025 von 10:00-11:30
in 3131 Getzersdorf
Kosten: 30€
Du kennst das Gefühl, dass sich deine Gedanken nur noch im Kreis drehen und du einfach nicht mehr zur Ruhe kommen kannst? Alles wird genau durchdacht und dein ganzer Körper sehnt sich einfach nach einer kurzen Auszeit.
Ich möchte dir in diesem Workshop zeigen, wie du aus deinen eigenen Drama Dreieck wieder bewusst aussteigen kannst und es dir mit einfachen Tricks gelingen kann, auch in hektischen Zeiten deine innere Ruhe zu aktivieren.
Termin
Freitag, 28.02..2025 von 17:00-19:00 (Online)
Kosten 35€
Du hast genug davon es immer allen recht machen zu wollen?
Es nervt dich, dich oft zu verstellen?
Du merkst, dass es an der Zeit ist, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist?
Authentisch bedeutet „echt, glaubwürdig, ungeschönt“.
Perfekt bedeutet „so gut, dass nicht das Geringste daran auszusetzen ist“.
In dieser Workshopreihe stellen wir eine Verbindung zwischen „authentisch sein“ und „perfekt sein“ her.
Du hast die Möglichkeit hinderliche Denkmuster zu verändern. Du kommst bewusst in Kontakt mit deinen wichtigsten Werten im Leben. Es wird dir möglich, dich mehr und mehr selbst anzunehmen, so wie du bist.
Durch verschiedene Übungen lernst du dich selbst besser kennen und verstehen, um dich dadurch im Außen authentischer zu zeigen.
Sei authentisch, dann bist du immer perfekt!
Kursleitung:
Termine:15.01., 12.02. und 12.03.2025
In dieser Achtsamkeitsrunde biete ich Frauen einen Raum, um sich zu erholen, zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Wir lernen einfache Achtsamkeitstechniken, die dir helfen, auch im Alltag Ruhe und Ausgleich zu finden. Die regelmäßigen Treffen bieten eine wertvolle Unterstützung, um achtsam mit sich selbst zu sein und die erlernten Tools im täglichen Leben anzuwenden.
Mein Ziele für dich:
– Erholung und Entspannung für Körper und Geist
– Achtsamkeitstechniken kennenlernen, die im Alltag anwendbar sind
– Werkzeuge für den persönlichen Ausgleich entwickeln
– Regelmäßige Treffen, um Achtsamkeit nachhaltig in den Alltag zu
integrieren und dranzubleiben
Termine:
29.04.2025
06.05.2025
13.05.2025
jeweils von 18:00-19:30 im EKIZ Waldviertl