Meine Workshops und Trainings erstrecken sich von Persönlichkeitsentwicklung über Erziehungsthemen bis hin zu Entwicklungspsychologie. Jeder Workshop kann auch individuell abgestimmt gebucht werden. Dafür bitte einfach persönlich Kontakt aufnehmen.
Gerne komme ich auch in Schulen oder Kindergärten und fülle den Elternabend oder die Unterrichtsstunde mit meinem Workshop!
Stark ist der, der erkennt, dass er auch mal Hilfe annehmen darf!
Verstehen. Begleiten. Ruhig bleiben – auch wenn es laut wird.
Wenn dein Kind überläuft, brauchst du kein weiteres Erziehungsbuch. Du brauchst Klarheit. Sicherheit. Und das Gefühl, wirklich zu wissen, was zu tun ist. Denn starke Emotionen bei Kindern sind kein „Problem“ sie sind Kommunikation.
In diesem Kurs lernst du, sie zu verstehen, statt sie zu bekämpfen.
Was sich für dich verändert
Statt Ohnmacht und Stress im Alltag?
du bleibst ruhiger in emotionalen Momenten
du verstehst, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt
du reagierst klar statt überfordert
du wirst zum sicheren Anker für dein Kind
du stärkst eure Beziehung nachhaltig
Das bekommst du im Kurs
Alles kompakt, alltagstauglich und sofort umsetzbar:
✔️ 11 kurze Videolektionen (ca. 1 Stunde Gesamtvideozeit)
✔️ klar strukturierte Kapitel zum jederzeit Wiedereinstieg
✔️ PowerPoint-Präsentationen zum Mitlernen
✔️ Untertitel in allen Videos
✔️ lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
✔️ jederzeit abrufbar – in deinem Tempo, so oft du willst
Kursinhalte im Überblick:
Emotionen verstehen statt bewerten
Warum Kinder Gefühle noch nicht steuern können
Co-Regulation im Alltag
Selbstregulation Schritt für Schritt
Das Krüger-Modell einfach erklärt
Umgang mit Wut und Überforderung
Deine Rolle als ruhiger Anker
Selbstfürsorge, die wirklich funktioniert
Für wen dieser Kurs gemacht ist
Für Eltern, die …
…nicht noch mehr Theorie wollen
…im Alltag oft an ihre Grenzen kommen
…ihr Kind wirklich verstehen möchten
…emotional sicherer reagieren wollen
…sich mehr Ruhe und Verbindung wünschen
Warum ich dir dabei helfen kann
Ich arbeite seit über 10 Jahren im pädagogischen Bereich und erlebe täglich, wie groß die Lücke zwischen Theorie und echtem Familienalltag ist.
Als psychosoziale Beraterin begleite ich Menschen genau dort, wo es im echten Leben herausfordernd wird – im Chaos, in Überforderung, in diesen Momenten, in denen man eigentlich „richtig reagieren“ will, aber nicht mehr weiß wie.
Aus dieser Praxis heraus habe ich Werkzeuge entwickelt und gesammelt, die nicht nur gut klingen – sondern wirklich funktionieren.
Mehr Ruhe. Mehr Verbindung.
Weniger Schuldgefühl.
Mehr Sicherheit im Umgang mit starken Gefühlen.
Starte jetzt deinen Kurs
Du musst nicht perfekt reagieren.
Du musst nur anfangen, zu verstehen.
Kennst du dieses Gefühl?
Du bist erschöpft, dein Alltag mit den Kindern ist anstrengend und trotzdem fragst du dich am Abend:
„War das heute richtig? Warum eskaliert es immer wieder? Und helfen all die Tipps eigentlich?“
Du bist nicht allein. Viele Eltern haben schon alles ausprobiert: Ratgeber gelesen, Podcasts gehört, gut gemeinte Tipps umgesetzt. Und trotzdem bleiben diese Situationen, die dich immer wieder belasten.
Genau hier setzt der Online-Elterntalk an.
Ich biete dir:
– Kein allgemeines Elternwissen, sondern Lösungen für deine konkreten Herausforderungen.
– Praktische Schritte, die du sofort umsetzen kannst, statt weiter im Grübeln zu stecken.
– Direktes Feedback zu deinen Fragen, wir schauen gemeinsam auf deinen Fall.
Im Elterntalk teile ich auch persönliche Einblicke aus meinem eigenen Nähkästchen: praxisnahe Tipps, kleine Stellschrauben im Familienalltag, die in keinem Ratgeber stehen und die oft genau den Unterschied machen.
Du gehst raus mit:
Klaren, umsetzbaren nächsten Schritten
Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen
Dem Gefühl: Jetzt habe ich wirklich etwas, das mir hilft
Wenn du gerade spürst:
„Ich möchte raus aus dem ständigen Grübeln und wieder mehr Sicherheit und Entspannung im Alltag haben“ dann ist dieser Elterntalk genau richtig für dich.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Runde! 🌿
Am Freitag den 24.04 von 16:30-18:00
deine Investition: 40€
Elternschaft ist wundervoll – und manchmal einfach überwältigend. Mental Load, ständige To-do-Listen und der Druck, alles perfekt machen zu müssen, können schnell zu Erschöpfung und sogar Elternburnout führen.
In diesem Workshop lernst du, wie du als Elternteil gut für dich sorgst, deine eigene Balance findest und wieder Kraft schöpfst.
Inhalte:
Elternburnout frühzeitig erkennen & vorbeugen
Strategien zur Entlastung des Mental Loads
Praktische Wege, Selbstfürsorge & Achtsamkeit in den Familienalltag zu integrieren
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen & klar kommunizieren
Dieser Workshop richtet sich an Eltern, die sich selbst nicht verlieren wollen und ihre Rolle bewusst, mit mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge gestalten möchten.
Termine: folgen
Kosten: Preis pro Paar 180€
In dieser Achtsamkeitsrunde biete ich Frauen einen Raum, um sich zu erholen, zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Wir lernen einfache Achtsamkeitstechniken, die dir helfen, auch im Alltag Ruhe und Ausgleich zu finden. Die regelmäßigen Treffen bieten eine wertvolle Unterstützung, um achtsam mit sich selbst zu sein und die erlernten Tools im täglichen Leben anzuwenden.
Mein Ziele für dich:
Termine folgen
jeweils von 09:00-11:00
Preis pro Termin 35 €
maximal 4 Teilnehmerinnen