Meine Workshops und Trainings erstrecken sich von Persönlichkeitsentwicklung über Erziehungsthemen bis hin zu Entwicklungspsychologie. Jeder Workshop kann auch individuell abgestimmt gebucht werden. Dafür bitte einfach persönlich Kontakt aufnehmen.
Gerne komme ich auch in Schulen oder Kindergärten und fülle den Elternabend oder die Unterrichtsstunde mit meinem Workshop!
Stark ist der, der erkennt, dass er auch mal Hilfe annehmen darf!
Kennst du dieses Gefühl?
Du bist erschöpft, dein Alltag mit den Kindern ist anstrengend und trotzdem fragst du dich am Abend:
„War das heute richtig? Warum eskaliert es immer wieder? Und helfen all die Tipps eigentlich?“
Du bist nicht allein. Viele Eltern haben schon alles ausprobiert: Ratgeber gelesen, Podcasts gehört, gut gemeinte Tipps umgesetzt. Und trotzdem bleiben diese Situationen, die dich immer wieder belasten.
Genau hier setzt der Online-Elterntalk an.
Ich biete dir:
– Kein allgemeines Elternwissen, sondern Lösungen für deine konkreten Herausforderungen.
– Praktische Schritte, die du sofort umsetzen kannst, statt weiter im Grübeln zu stecken.
– Direktes Feedback zu deinen Fragen, wir schauen gemeinsam auf deinen Fall.
Im Elterntalk teile ich auch persönliche Einblicke aus meinem eigenen Nähkästchen: praxisnahe Tipps, kleine Stellschrauben im Familienalltag, die in keinem Ratgeber stehen und die oft genau den Unterschied machen.
Du gehst raus mit:
Klaren, umsetzbaren nächsten Schritten
Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen
Dem Gefühl: Jetzt habe ich wirklich etwas, das mir hilft
Wenn du gerade spürst:
„Ich möchte raus aus dem ständigen Grübeln und wieder mehr Sicherheit und Entspannung im Alltag haben“ dann ist dieser Elterntalk genau richtig für dich.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Runde! 🌿
Am Freitag den 24.04 von 16:30-18:00
deine Investition: 40€
Elternschaft ist wundervoll – und manchmal einfach überwältigend. Mental Load, ständige To-do-Listen und der Druck, alles perfekt machen zu müssen, können schnell zu Erschöpfung und sogar Elternburnout führen.
In diesem Workshop lernst du, wie du als Elternteil gut für dich sorgst, deine eigene Balance findest und wieder Kraft schöpfst.
Inhalte:
Elternburnout frühzeitig erkennen & vorbeugen
Strategien zur Entlastung des Mental Loads
Praktische Wege, Selbstfürsorge & Achtsamkeit in den Familienalltag zu integrieren
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen & klar kommunizieren
Dieser Workshop richtet sich an Eltern, die sich selbst nicht verlieren wollen und ihre Rolle bewusst, mit mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge gestalten möchten.
Termine: folgen
Kosten: Preis pro Paar 180€
In dieser Achtsamkeitsrunde biete ich Frauen einen Raum, um sich zu erholen, zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Wir lernen einfache Achtsamkeitstechniken, die dir helfen, auch im Alltag Ruhe und Ausgleich zu finden. Die regelmäßigen Treffen bieten eine wertvolle Unterstützung, um achtsam mit sich selbst zu sein und die erlernten Tools im täglichen Leben anzuwenden.
Mein Ziele für dich:
Termine folgen
jeweils von 09:00-11:00
Preis pro Termin 35 €
maximal 4 Teilnehmerinnen