Beratungen/Coaching

Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir alleine nicht mehr weiterkommen. Gedanken drehen sich im Kreis, Entscheidungen fühlen sich schwer an oder wir spüren einfach, dass sich etwas verändern sollte.

Coaching kann dir helfen, wieder Klarheit zu finden.

In einem geschützten und wertfreien Gesprächsraum hast du die Möglichkeit, über deine Themen zu sprechen, deine Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entdecken. Durch gezielte Fragen und Methoden begleite ich dich dabei, deine eigenen Lösungen zu finden.

Denn niemand kennt dein Leben so gut wie du selbst.

Als psychosoziale Beraterin unterstütze ich dich dabei, deine Stärken wieder bewusst wahrzunehmen und neue Wege für dich zu entwickeln.

Respektvoll, vertrauensvoll und auf Augenhöhe.

Krisen sind ein Angebot des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll, man muss nur bereit und zuversichtlich sein.

Luise Rinser

In welcher Form kann ein Coaching stattfinden?

In meinem Beratungsraum
Walk and Talk (in der Natur)
Online (via Teams)

Ein Beratungstermin kann hilfreich sein wenn…

…du merkst, dass du alte Gewohnheiten verändern möchtest, es dir aber alleine schwerfällt

… Stress, Druck oder Überforderung immer mehr Raum in deinem Alltag einnehmen

…es in deiner Familie oder Partnerschaft immer wieder zu Konflikten kommt

…du dich gerade in einer schwierigen Lebensphase oder Krise befindest

…du vor einer wichtigen Entscheidung stehst und dir Klarheit wünschst

… du dein Selbstvertrauen stärken und mehr an dich selbst glauben möchtest

…du spürst, dass du mit deiner aktuellen Situation unzufrieden bist, aber noch nicht genau weißt, was sich ändern soll

Kinder brauchen keine Eltern, die sie ständig glücklich machen wollen. Kinder brauchen Eltern, die selbst glücklich sind und dieses mit ihnen teilen können.

Schwerpunkte in meiner Arbeit

Für Familien – Paarberatung

Ihr müsst nicht erst kurz vor der Trennung stehen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Im Laufe einer Beziehung verändert sich vieles. Der Alltag wird voller, Verantwortung wächst und manchmal entstehen Missverständnisse, die immer größer werden.

Gespräche enden plötzlich im Streit oder man hat das Gefühl, aneinander vorbeizureden. Nähe, Leichtigkeit und Verständnis, die früher selbstverständlich waren, treten in den Hintergrund. Stattdessen bleibt oft das Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren.

Paarberatung bietet euch einen Raum, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen – offen, respektvoll und ohne Vorwürfe. Gemeinsam schauen wir darauf, was euch belastet, was euch wichtig ist und wie ihr wieder mehr Verbindung zueinander finden könnt.

Denn hinter vielen Konflikten stehen oft unerfüllte Bedürfnisse, Wünsche nach Verständnis und der Wunsch, wieder als Team zu funktionieren.

Mein Angebot für dich

Gemeinsam können wir einen Weg finden, der euch wieder mehr Ruhe, Verständnis und Leichtigkeit in eurem Alltag bringt.

Im Alltag zwischen Arbeit, Kindern, Verpflichtungen und Erwartungen bleibt oft wenig Zeit füreinander. Missverständnisse entstehen schneller, Gespräche werden schwieriger und manchmal fühlt man sich mehr als Organisationsteam als als Paar.

In der Beratung unterstütze ich euch dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, einander besser zu verstehen und neue Wege im Umgang miteinander zu finden. Gemeinsam schauen wir darauf, was euch aktuell belastet und was euch als Paar oder Familie wieder stärken kann.

Oft reichen schon kleine Veränderungen im Umgang miteinander, um wieder mehr Nähe, Verständnis und Leichtigkeit in die Beziehung zu bringen.

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Ablauf

Im Erstgespräch erzählst du mir deine Ausgangslage. Gemeinsam definieren wir ein Ziel wo deine Reise hingehen soll. Danach unterstütze ich dich durch gezielte Interventionen, Fragetechniken oder kleinen Aufgaben dein Ziel zu erreichen. Der gesamte Inhalt unserer Gespräche ist streng vertraulich und ich unterliege der Schweigepflicht.

Honorar

Paarberatung 100 € pro Einheit

Eine Einheit =60 Minuten

Stornobedingungen

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung innerhalb von 7 Tagen nach der Einheit. Termine können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert oder verschoben werden. Ansonsten verrechne ich 50 % des Honorars. Bei Absage oder bei Nicht-Erscheinen am Tag des Termins verrechne ich das volle Honorar. Zuspätkommen wird nicht kostenlos hinten angehängt.

Sei die Pilotin, anstatt die Passagierin in deinem Leben.

Für Mamas – Mamabegleitung

Deinen eigenen Weg in der Mutterrolle finden

Hast du auch manchmal das Gefühl, seit dein kleines Wunder auf der Welt ist, weißt du gar nicht mehr wer du bist? Du persönlich? Sehnst du dich nach Auszeiten und hast aber das Gefühl, dass dies gar nicht möglich ist? Fühlst du dich manchmal so, als würdest du nur noch funktionieren und im Hamsterrad gefangen sein?

Wie wäre es für dich, wenn du deinen Alltag wieder als leicht, spontan und freudig erleben könntest? Wenn du wieder ganz mit dir im Einklang bist und dadurch eine enorm starke Verbindung zu dir, deinem Kind und deinem Partner entsteht?

Du kannst die Mutter und Frau sein, die du möchtest!

Du musst keine perfekte Mutter sein. Eine echte reicht vollkommen.

Mutter zu sein ist eine der schönsten, aber auch herausforderndsten Rollen im Leben. Zwischen Erwartungen von außen, eigenen Ansprüchen und dem Alltag mit Kindern kann schnell das Gefühl entstehen, allem gerecht werden zu müssen.

Viele Mamas erleben Phasen, in denen sie sich fragen:
Mache ich das richtig? Warum fühle ich mich so erschöpft? Wo bleibe eigentlich ich selbst?

In der Beratung geht es darum, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Gemeinsam schaffen wir Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle offen aussprechen darfst – ohne Druck und ohne Bewertung.

Ich unterstütze dich dabei, deinen ganz persönlichen Weg in der Mutterrolle zu finden, Erwartungen loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Denn jede Mama darf ihren eigenen Weg gehen.

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Ablauf

Im Erstgespräch erzählst du mir deine Ausgangslage. Gemeinsam definieren wir ein Ziel wo deine Reise hingehen soll. Danach unterstütze ich dich durch gezielte Interventionen, Fragetechniken oder kleinen Aufgaben dein Ziel zu erreichen. Der gesamte Inhalt unserer Gespräche ist streng vertraulich und ich unterliege der Schweigepflicht.

Honorar

Einzelberatung 90,00 € pro Einheit (1 Einheit entspricht 60 Minuten)

Stornobedingungen

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung innerhalb von 7 Tagen nach der Einheit. Termine können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert oder verschoben werden. Ansonsten verrechne ich 50 % des Honorars. Bei Absage oder bei Nicht-Erscheinen am Tag des Termins verrechne ich das volle Honorar. Zuspätkommen wird nicht kostenlos hinten angehängt.

Jedes Verhalten hat einen Grund. Manchmal steckt dahinter ein Bedürfnis, dass gesehen werden will.

Unterstützung in Krisen

Du bist nicht allein

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Gedanken kreisen, Gefühle werden überwältigend, und der Eindruck entsteht, mit allem allein zurechtkommen zu müssen. Doch genau in solchen Momenten kann es so wichtig sein, sich Unterstützung zu holen.

Ich glaube daran, dass jede Lebensgeschichte Wertschätzung, Verständnis und einen sicheren Raum verdient, in dem alles sein darf, was gerade da ist. Auch Unsicherheit, Traurigkeit, Angst oder innere Erschöpfung. Du musst nicht stark sein, um Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oft ist es gerade ein Zeichen von Mut und Selbstfürsorge, sich begleiten zu lassen.

In unseren Gesprächen begegne ich dir mit Wärme, Respekt und echter Aufmerksamkeit. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das, was dich belastet, sondern auch auf deine Stärken, deine Ressourcen und das, was dich trägt.

Wenn du das Gefühl hast, dass jetzt der richtige Moment sein könnte, um dir Unterstützung zu holen, lade ich dich herzlich ein, den ersten Schritt zu gehen.

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Honorar

Kostenloses Erstgespräch von 30 Minuten
Pro Termin: 90,00 € pro Einheit (=60 Minuten)

Du bist gut, so wie du bist!

Unerfüllter Kinderwunsch

Platz für Hoffnung. Platz für Zweifel. Platz für Dich.

In meinen Beratungen schaffe ich einen Rahmen, wo du aufgefangen und verstanden wirst. für einen Moment, kann dein Päckchen abstellen werden und wieder Leichtigkeit und Lebensfreude einziehen. Ich kenne den steinigen Weg zum Wunschkind auch aus eigener Erfahrung und weiß, wie voller Hoffnungen, Zweifel und Gefühlsachterbahnen er sein kann.

Während einer Beratung erfährst du immer Mitgefühl, Ruhe und Wertschätzung für deine persönliche Geschichte. Ich begleite dich einzeln oder als Paar.

Ich bin einfühlsam an deiner Seite – Schritt für Schritt.

Mein Angebot für dich

Lass uns gemeinsam den Weg in Richtung Wunschkind gehen. Gemeinsam finden wir Möglichkeiten und Ressourcen, die dich wieder stärken und dir Kraft für deinen Weg geben.

Ich begleite dich einfühlsam, sanft und wertschätzend zu allen Fragen und Themen rund um den Kinderwunsch.

Den eigenen Gefühlen Raum geben
Gestärkt durch die Kinderwunschzeit
Sicherheit und Vertrauen
Sich selbst akzeptieren

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Ablauf

Im Erstgespräch erzählst du mir deine Ausgangslage. Gemeinsam definieren wir ein Ziel wo deine Reise hingehen soll. Danach unterstütze ich dich durch gezielte Interventionen, Fragetechniken oder kleinen Aufgaben dein Ziel zu erreichen. Der gesamte Inhalt unserer Gespräche ist streng vertraulich und ich unterliege der Schweigepflicht.

Honorar

Einzelberatung 90,00 € pro Einheit (1 Einheit entspricht 60 Minuten)

Paarberatung 100€ pro Einheit (1 Einheit entspricht 60 Minuten)

Stornobedingungen

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung innerhalb von 7 Tagen nach der Einheit. Termine können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert oder verschoben werden. Ansonsten verrechne ich 50 % des Honorars. Bei Absage oder bei Nicht-Erscheinen am Tag des Termins verrechne ich das volle Honorar. Zuspätkommen wird nicht kostenlos hinten angehängt.